今年になってから、主人が会社に行く時に一緒に家を出て、駅までウォーキングをする事にしました。

私が９時以降に家を出る日限定ですが、今の所、週3～4回は行けています。
予定に余裕のある日は帰り道は少し遠回りをして、余裕の無い日はそのままスタスタと家まで歩きます。

家と駅を往復しただけの時で約2500歩、家に帰ると身体中ポカポカして、2～3時間はエアコンが入りません。 色々と良い事がありそうです。

何よりの楽しみは、よく晴れた日に駅の直前で見える富士山です。線路や建物で微妙に角度や場所を選び、それでも全ては見えませんが、建物越しに富士山の山頂が見えます。
富士山が見えた日は何かとても清々しい幸せな気持ちになり、１日頑張れそうな気持ちになります。

ウォーキングを始める前は、朝食の片付けもある朝の忙しい時間に出来るかなと思っていましたが、始めてみると主人が朝食後身支度を整える5分位の間に猛スピードで朝食の片付けをしてしまうので、時間的には全く問題無い事がわかりました。

以前は主人を玄関先で送り出すと、何だかほっとしてのんびりモードで片付けをしていましたが、今は主人と出かける前にほんとに早くさっと片付けます。

朝ちょっとでも身体に良い事をして、富士山を見て、清々しい良い気持ちで１日を始められる事は、本当に幸せなことです。

今年はゆるゆると無理をせずに続ける事をいちばんに考えましょう。
なんか良い感じです。
頑張れそう！

[3回]